Initiation sophrologie
La sophrologie est un entrainement du corps et de l’esprit via des exercices de respiration, relaxation et visualisation pour développer son mieux-être.
Perrine LETOURNEUR vous guidera dans cet atelier collectif pour développer sérénité et bien-être au quotidien, améliorer votre sommeil, renforcer le positif et la confiance en soi ou encore mieux gérer vos émotions.
Tarif 5 € – Sur inscription
Atelier collectif , tranche d’âge : Adultes
