Atelier Réduire son stress avant un exam
Les examens sont souvent synonymes de stress intense pour de nombreux étudiants. La peur de ne pas être à la hauteur, l’angoisse de tout oublier le jour J, ou encore la nervosité face au jury peuvent rendre cette période particulièrement difficile. Pourtant, il existe des moyens de mieux gérer ce stress et d’aborder les examens avec plus de sérénité.
Pourquoi participer ?
Connaitre des outils et des techniques faciles et rapides à mettre en oeuvre pour diminuer sont stress avant le jour le début de l’examen.
Pour qui ?
Atelier spécial adolescents et adolescentes, de 14 ans à 18 ans
Animé par la Sophrologue Perrine LETOURNEUR
GRATUIT – Sur inscription
