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 verte-de-la-sophrologie
SUMMARY:Atelier découverte de la sophrologie
DESCRIPTION:Atelier découverte de la sophrologie\n&nbsp\;\nPrenez un temps
  pour vous avec cet atelier qui allie exercices simples à refaire au quot
 idien et séance de sophrologie guidée. Au programme : relaxation\, respi
 ration et visualisation positive pour apprendre à mieux gérer le stress\
 , apaiser le mental et cultiver un bien-être durable.Un moment doux pour 
 se recentrer\, respirer… et repartir plus serein·e.\nAtelier proposé d
 ans le cadre de la Semaine Bleue\, organisé par le CCAS de Sucé-sur-Erdr
 e.\nAnimé par Perrine LETOURNEUR\, Sophrologue\nGratuit - Sur inscription
 \nPublic : + 60 ans
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LOCATION:Tiers lieu - Le quai des possibles\, 1 place Jean Monnet\, SUCE SU
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